高血压病人最有效的非药物治疗措施是
A. 减轻体重
B. 减少钠盐摄入量
C. 多吃蔬菜水果
D. 适量运动
【答案】：D
下列哪项不是影响心理健康的因素？
A. 工作去向问题
B. 遭受挫折
C. 喜欢吃甜食
D. 遗传
【答案】：C
急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在
A.
无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
B.
语无伦次，步履不稳
C.
震颤，共济失调，肢体麻木
D.
最初行为兴奋，然后抑制
【答案】：D
每天饮酒量不能超过多少g乙醇？
A. 12
B. 24
C. 36
D. 48
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内痔的主要症状是以下哪项？
A. 便后出血
B. 肛门处疼痛
C. 异物感
D. 便秘
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国内诊断高脂血症的标准为
A. 成年人空腹血清总胆固醇超过不5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L
B. 成年人空腹血清总胆固醇不超过5.72mmol/L，甘油三酯不超过1.70mmol/L
C. 成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯不超过1.70mmol/L
D. 成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L
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下列哪些说法是错误的？
A. 很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素
B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
C. 吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
D. 烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
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预防痔疮最好的排便习惯是
A. 睡觉前排便
B. 午餐后排便
C. 餐前排便
D. 早餐后排便
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消化性溃疡不宜食以下哪种食物？
A. 牛奶
B. 芹菜
C. 酸奶
D. 肥肉
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下列哪项不是“健康行为”的正确表现？
A. 认识自己，悦纳自己
B. 以己之短比人之长
C. 挫折磨砺，积极进取
D. 结交知己，与人为善
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情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？
A. 冠心病
B. 腰椎间盘突出症
C. 骨折
D. 癌症
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对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为
A. 1～2 g为宜
B. 3～4 g
C. 2～3 g
D. 0～1 g
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结石病多发的群体为
A. 男性
B. 儿童
C. 40~50岁的女性
D. 老人
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下列预防便秘的措施哪项不妥？
A. 晨起喝一杯淡盐水
B. 多吃蜂蜜
C. 多喝牛奶
D. 多食水果蔬菜
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关于消化性溃疡的病因，下列哪项不正确？
A. Hp感染
B. 黏液-HCO3ˉ屏障
C. 胃酸分泌过多
D. 遗传因素、应激和心理因素
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高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过
A. 100 mg
B. 300 mg
C. 200 mg
D. 400 mg
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对高血压的相关描述正确的是
A. 血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
B. 只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
C. 正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
D. 高血压的患病率与年龄没有多大关系
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冠心病忌吃的食物是
A. 黄豆
B. 大蒜
C. 螃蟹
D. 海藻
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可导致急性胰腺炎最主要的原因是
A. 饮酒
B. 胆石症
C. 进食高脂肪餐
D. 胆道蛔虫
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导致动脉硬化的是下面哪项？
A. 高钙
B. 高钾
C. 低钾
D. 高镉
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预防冠心病宜多吃的食物有
A. 鱼
B. 肉类
C. 大豆
D.
咖啡
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下列哪些是不良心理行为？
A. 过度性幻想
B. 人际冲突、关系失调
C. 经不起批评、打击和失败
D. 认识自己，悦纳自己
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吸烟与如下疾病关系密切
A. 肺癌
B. 心脑血管疾病
C. 反流性食管炎
D. 骨质疏松
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我国居民吸烟行为有如下特征
A. 吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高
B. 农村居民吸烟总体高于城市居民
C. 吸烟者的戒烟率低，复吸率高于戒烟率
D. 男性吸烟率明显高于女性
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预防高脂血症的健康方式有
A. 运动
B. 低脂饮食
C. 多食苹果、桃子等水果
D. 少吃辣椒
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下列哪些可以预防胰腺炎的发生？
A. 避免暴饮暴食
B. 避免酗酒
C. 保持心情舒畅
D. 注意锻炼身体，增强体质
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对过度饮酒的危害，下列描述正确的是
A. 长期酗酒可造成神经病变，增加中风等脑血管疾病的发生
B. 酗酒后容易冲动，可能会导致一些危害行为
C. 可导致一些血糖、血脂的代谢病变
D. 酒可助兴，因此对不育症的男性有辅助治疗作用
【答案】：微信：zuoye580
做到心理平衡，可以做以下调试
A. 对自己不苛求
B. 找人倾诉烦恼
C. 任何事情碰到困难要让步，以免心情不愉悦
D. 知足常乐
【答案】：微信：zuoye580
下列行为属于健康饮酒的是
A. 不可空腹饮酒
B. 下酒菜最好是花生米、卤菜、咸鱼等口味菜
C. 最好的醒酒物不是茶水，而是果汁
D. 饮酒后最好洗个澡睡一觉，有助于睡眠
【答案】：微信：zuoye580
预防痔疮宜多吃的食物有
A. 韭菜
B. 肉类
C. 蜂蜜
D. 牛奶
【答案】：微信：zuoye580
胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
座椅的靠背后倾角一般以多少为宜？
A. 90°
B.
100°
C. 120°
D. 140°
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下述哪种疾病致残率高？
A. 脑血栓形成
B. 冠心病
C. 肺气肿
D. 胃溃疡
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性传播疾病最主要的途径是
A. 游泳
B. 便具接触
C. 血源传播
D. 性途径传播
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下列不属于泌尿系结石的是
A. 肾结石
B. 输尿管结石
C. 膀胱结石
D. 胆囊结石
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脑出血最重要的治疗措施是
A. 控制脑水肿
B. 降压治疗
C. 抗生素治疗
D. 给予止血剂
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对于科学补钙描述错误的是
A. 牛奶加热时不要搅拌
B. 菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸
C. 切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收
D. 平时应适当吃些如燕麦的杂粮
【答案】：微信：zuoye580
慢性支气管炎咳痰的特点是
A. 黄脓痰
B. 白色泡沫痰
C. 白色粘液痰
D. 痰中带血
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驾车族预防颈肩腰腿痛的措施错误的是
A. 选择合适的汽车头枕
B. 脊柱的四个生理弯曲度能充分依附在座椅的靠背上
C. 利用等红灯的片刻做一些脊柱保健操
D. 膝关节屈曲时，要低于髋关节的高度
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阻塞性肺气肿预防措施中哪项不妥?
A. 提倡戒烟
B. 避免受凉和感冒
C. 改善营养
D. 间断吸氧
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对于预防男性不育的措施正确的是
A. 穿紧身裤
B. 长时间静坐工作
C. 长时间泡热水澡
D. 多食富含蛋白质的食物
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预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理？
A. 多做下蹲运动
B. 适度活动
C. 变换体位要缓慢
D. 避免跌倒
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关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？
A. 多运动
B. 长期使用抗生素
C. 增强抵抗力
D. 避免病因
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泌尿系感染后进行“内冲洗”饮水，建议成人量为
A. 每天500～1000 mL
B. 每天1000～1500 mL
C. 每天1500～2000 mL
D. 每天2000～2500 mL
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脑出血最常见病因是
A. 脑动脉炎
B. 高血压和脑动脉硬化
C. 血液病
D. 脑动脉瘤
【答案】：微信：zuoye580
枕头适宜高度为
A.
4 ~7 cm
B.
8 ~10 cm
C. 15 ~20 cm
D. 20 ~25cm
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女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为
A. 尿道短而直，且接近阴道及直肠
B. 女性有月经的原因
C. 女性不讲卫生
D. 男性喜欢饮水
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驾车时，防治颈肩痛的正确姿势错误的描述是
A. 腰部直挺，可在座椅腰背部近腰围处放一个腰垫
B. 座位的高度以坐下时髋部要低于膝部为宜
C. 头颈部适度后仰
D. 不要过度扭转颈部
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慢性支气管炎的诊断标准为
A. 每年发作持续1个月连续2年以上
B. 每年发作持续2个月连续2年以上
C. 每年发作持续3个月连续2年或以上
D. 每年发作持续3个月连续3年以上
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颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意
A. 适当多吃蔬菜、水果、豆类
B. 适当多吃大麦或面制品
C. 适当多吃鸡肉，少吃猪肉
D. 适当多吃牛肉对人体肌肉有益
【答案】：微信：zuoye580
下列哪项主要是慢性阻塞性肺气肿的病因？
A. 支气管哮喘
B. 慢性支气管炎
C. 支气管扩张
D. 肺结核
【答案】：微信：zuoye580
慢性支气管炎生活方式预防措施中哪些属于保健呼吸操？
A. 摩鼻
B. 扩胸
C. 太极拳
D. 缩唇呼吸
【答案】：微信：zuoye580
慢性支气管炎的发病原因有
A. 吸烟
B. 感染
C. 大气污染
D. 过敏
【答案】：微信：zuoye580
下列哪些属于泌尿系感染的发病原因？
A. 广谱抗生素的广泛应用
B. 生活中不注意卫生
C. 坐浴
D. 憋尿
【答案】：微信：zuoye580
预防泌尿系结石的措施正确的有
A. 多活动
B. 多饮水
C. 多饮豆制品
D. 少憋尿
【答案】：微信：zuoye580
对脑血栓形成临床表现的描述，下述哪项是正确的？
A. 起病缓慢
B. 常在睡眠或安静时发生
C. 神经系统损害主要取决于脑血管闭塞部位、血栓形成的速度和大小等
D. 部分患者有头昏、肢体麻木等前驱症状
【答案】：微信：zuoye580
脑出血的常见诱因是
A. 气候变化
B. 情志改变
C. 长期吸烟
D. 过度劳累
【答案】：微信：zuoye580
脑血栓形成的预防措施是
A.
控制血压
B. 合理饮食
C. 适量运动
D. 平衡心理
【答案】：微信：zuoye580
颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意
A. 提供基本的优质蛋白
B. 蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5
C. 补足多种无机盐
D. 输送充足的维生素
【答案】：微信：zuoye580
多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有
A. 损害肝脏
B. 造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
C. 影响维生素D的活化
D. 增加钙磷的排出
【答案】：微信：zuoye580
下列哪些是预防慢性支气管炎的措施？
A. 运动
B. 防感冒
C. 呼吸锻炼
D. 生活调理
【答案】：微信：zuoye580
阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50%～60%。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
神经系统包括大脑、小脑和脑干三部分。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
糖尿病常见于下述哪类人群？
A. 普通人群
B. 肥胖人群
C. 成年男性
D. 成年女性
【答案】：微信：zuoye580
预防泌尿系结石，一定注意膳食结构，下列正确的是
A. 多食西红柿、土豆
B. 少食菠菜
C. 多食虾皮
D. 多摄入髙蔗糖食品
【答案】：微信：zuoye580
二次世界大战后，在日本广岛生活的人癌变发病率很高，原因是
A. 原子弹释放的中子和α射线
B. 饥饿和不良饮食结构
C. 吸烟
D. 工业生产引起的职业损伤
【答案】：微信：zuoye580
预防肺癌的最简单方法是
A. 不要吸烟或不要被动吸烟
B. 控制环境污染
C. 注意饮食调养
D. 加强职业防护
【答案】：微信：zuoye580
下列哪项说法是错误的？
A. 做木椅、硬板凳比作藤椅、沙发好
B. 久坐时，应使整个脚掌着地
C. 因工作需要久坐的人，不能连续超过8小时
D. 每坐0.5～1小时，应站起来活动活动
【答案】：微信：zuoye580
更年期妇女预防肥胖，下述哪项不正确？
A. 饮食合理，营养适当
B. 适当运动
C. 多食甜点
D. 做好心理调节
【答案】：微信：zuoye580
2005～2007年调查显示，我国农村恶性肿瘤发病率居前3位的依次是
A. 食管癌、肺癌和胃癌
B. 胃癌、食管癌和肺癌
C. 结直肠癌、胃癌和肺癌
D. 肺癌、结直肠癌和胃癌
【答案】：微信：zuoye580
大肠癌最容易好发肿瘤的部位是
A. 直肠
B. 乙状结肠
C. 盲肠
D. 升结肠
【答案】：微信：zuoye580
下列哪一项属于内衣穿戴不当？
A. 选择舒适面料的文胸
B. 文胸不宜过小、过紧
C. 新买的文胸可以直接穿戴
D. 每天戴文胸不要超过12小时
【答案】：微信：zuoye580
1型糖尿病患者的主要死因是？
A. 糖尿病肾病变
B. 糖尿病视网膜病变
C. 糖尿病心肌病
D. 以上都不是
【答案】：微信：zuoye580
女性不孕症最常见的因素是
A. 免疫因素
B. 子宫因素
C. 输卵管因素
D. 不排卵
【答案】：微信：zuoye580
下列哪些疾病属于大肠癌的癌前病变，容易引发大肠癌
A. 疟疾
B. 大肠腺癌
C. 胆囊炎
D. 以上都不是
【答案】：微信：zuoye580
下列哪项症状和体征不属于恶性肿瘤的“危险信号”？
A. 经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中带血丝或小血块，胸闷、胸痛，尤其是吸烟者
B. 逐渐加深的黄疸或上腹包块，伴有腹痛发作
C. 年龄在40岁以上，腹痛、黄疸、上腹部不适、消化不良、消瘦、恶心、呕吐或突发糖尿病
D. 不明原因的无痛性血尿
【答案】：微信：zuoye580
下列哪一个是《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病
A. 艾滋病
B. 软下疳
C. 生殖器疱疹
D. 尖锐湿疣
【答案】：微信：zuoye580
糖尿病的分型包括
A. 胰岛素依赖型
B. 非胰岛素依赖型
C. 其他型
D. 妊娠糖尿病
【答案】：微信：zuoye580
防止泌尿系感染的健康生活方式有
A. 使用棉质内裤并勤换勤洗
B. 大量饮水，每天1500～2000 mL
C. 多使用洁阴药水清洗外阴
D. 有尿意即排尿，不要憋尿
【答案】：微信：zuoye580
可引起近视的常见不良生活方式有哪些？
A. 用眼距离过近
B. 走路或坐车时看书、玩手机
C. 睡眠不足
D. 营养不良
【答案】：微信：zuoye580
近视主要表现为
A. 视力下降
B. 视力疲劳
C. 斜视
D. 眼球突出
【答案】：微信：zuoye580
糖尿病的慢性并发症有
A. 大血管病变
B. 微血管病变
C. 神经病变
D. 糖尿病足
【答案】：微信：zuoye580
预防糖尿病的运动方式有哪些？
A. 热身运动
B. 跳舞
C. 行走
D. 伸展运动
【答案】：微信：zuoye580
下述哪项是预防糖尿病的措施？
A. 防止和纠正肥胖
B. 合理科学饮食
C. 增加体力活动，参加体育锻炼
D. 戒除烟酒等不良嗜好
【答案】：微信：zuoye580
预防肺癌的常见生活方式包括
A. 禁烟
B. 控制环境污染
C. 职业防护
D. 防治气管炎、慢性支气管炎
【答案】：微信：zuoye580
肥胖是糖尿病危险因素之一。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
看书读报时，眼睛与书面要保持30cm、45°角的姿势。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
下述哪项属不良饮食习惯？
A. 适度节食
B. 少吃脂肪
C. 少吃盐
D. 吃快食
【答案】：微信：zuoye580
有助于健康的生活方式不包括
A. 每天保持7-8小时的睡眠
B. 有规律的早晨
C. 控制体重
D. 自觉健康就不必体检
【答案】：微信：zuoye580
健康行为不包括
A. 平衡膳食
B. 适宜的身体锻炼
C. 有计划的预防接种
D. 患病后自己买药解决
【答案】：微信：zuoye580
A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？
A. 肿瘤
B. 精神疾病
C. 冠心病
D. 贫血
【答案】：微信：zuoye580
对环境影响健康的描述下列哪项是不妥的？
A. 社会经济对健康有影响
B. 社会制度对健康有影响
C. 人口数量与结构对健康有影响
D. 疫苗是服务于人类健康的
【答案】：微信：zuoye580
世界无烟日是哪一天？
A. 每年3月的第2个星期三
B. 5月31日
C. 12月1日
D. 3月24日
【答案】：微信：zuoye580
以下哪项是无氧运动的特征？
A. 运动时氧气的摄取量非常低
B. 运动时没有氧气的参与
C. 运动时间较长的运动
D. 有节奏的、低强度
【答案】：微信：zuoye580
对社会适应能力的阐述不包括下述哪项？
A. 每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥
B. 有效地扮演与其身份相适应的角色
C. 行为与社会规范相一致
D. 社交过程侃侃而谈
【答案】：微信：zuoye580
下述哪项属良好饮食习惯？
A. 多吃蔬菜水果
B. 多吃高热量食物
C. 多吃熏腊食物
D. 多喝热茶
【答案】：微信：zuoye580
香烟中的哪些物质可以促使血小板凝集，影响红细胞的携氧能力？
A. 二氧化碳
B. 焦油
C. 烟碱
D. 重金属
【答案】：微信：zuoye580
健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？
A. 20分钟
B. 30分钟
C. 50分钟
D. 1小时
【答案】：微信：zuoye580
老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是
A. 健步走
B. 慢跑
C. 游泳
D. 广场舞
【答案】：微信：zuoye580
对于防止运动损伤，下面描述错误的是
A. 选择自己力所能及的运动
B. 选择适合自己的运动项目和健身方式
C. 运动前不要吃任何东西，防止消化不良
D. 每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动
【答案】：微信：zuoye580
年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为
A. 靶心率=180-年龄
B. 靶心率=170-年龄
C. 靶心率=160-年龄
D. 靶心率=150-年龄
【答案】：微信：zuoye580
蛋类的蛋白质的含量大约是
A. 70%
B. 13%-15%
C. 5%-10%
D. 50%-60%
【答案】：微信：zuoye580
谷类食物营养成分主要是
A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 糖类
D. 维生素
【答案】：微信：zuoye580
通常说的平衡膳食包括哪些？
A. 膳食中有适宜的能量
B. 膳食中有适量的蛋白质
C. 膳食中有适量的膳食纤维
D. 膳食中有充足的无机盐和丰富的维生素
【答案】：微信：zuoye580
健康的概念包含下述哪项？
A. 躯体健康
B. 心理健康
C. 良好的社会适应能力
D. 以上都不对
【答案】：微信：zuoye580
关于合理掌握运动时呼吸方法正确的是
A. 体育锻炼时呼吸较快时，开口要大有利呼吸
B. 用鼻吸气，用口呼气
C. 有意识地控制呼吸频率，呼吸频率最好不要超过每分钟25~30次
D. 在严冬进行体育锻炼时，开口不要过大
【答案】：微信：zuoye580
合理膳食指
A. 全面而平衡的膳食
B. 各类营养素能满足人体的生理需要
C. 各类营养素比例合适
D. 以上都不对
【答案】：微信：zuoye580
心理健康包括
A. 正确认识自我
B. 正确认识环境
C. 及时适应环境
D. 行为与社会规范相一致
【答案】：微信：zuoye580
对生活方式的阐述，包括
A. 生活方式包括人们的衣、食、住、行等物质生活
B. 生活方式包括价值观、道德观、审美观等精神生活
C. 生活方式是一定的历史时期与社会条件下，人们的生活模式
D. 生活方式以经济为基础，以文化为导向
【答案】：微信：zuoye580
关于吸烟，以下描述正确的是
A. 吸烟影响睡眠的质量
B. 戒烟5年后，中风的危险性降到从不吸烟的水平
C. 吸烟有助于思维的活跃性
D. “二手烟民“比吸烟者危害性更大
【答案】：微信：zuoye580
健康行为包括
A. 合理营养
B. 正确使用安全带
C. 定期体检
D. 离开污染的环境
【答案】：微信：zuoye580
锻炼时保持抬头挺胸姿势，可以
A. 减缓腰颈椎病变
B. 减轻背部压力
C. 使胸围增大，肺活量增加10%~30%
D.
减轻疲劳程度，加速体力恢复
【答案】：微信：zuoye580
健步走时，为达到脂肪消耗效果，手臂摆动幅度要大才可以。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
健康等于无病，无病等于健康。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
慢跑时为便于呼吸速度，用口呼吸比较好。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
挑食会导致某些营养素摄入不足而造成过度肥胖。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
养成良好饮食行为，可预防多种疾病。
A. 错误
B. 正确
【答案】：微信：zuoye580
