C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？ （ ）
A、肿瘤
B、精神疾病
C、冠心病
D、贫血
【答案】：A
目前被称为全球第一大死因的疾病是： （ ）
A、癌症
B、慢性呼吸系统疾病
C、糖尿病
D、心血管疾病
【答案】：D
做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失？ （ ）
A、糖类
B、钙
C、铁
D、维生素
【答案】：D
A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？ （ ）
A、肿瘤
B、精神疾病
C、冠心病
D、贫血
【答案】：请联系客服微信
下述哪项属不良饮食习惯？ （ ）
A、适度节食
B、少吃脂肪
C、少吃盐
D、吃快食
【答案】：请联系客服微信
下述哪项属良好饮食习惯？ （ ）
A、多吃蔬菜水果
B、多吃高热量食物
C、多吃熏腊食物
D、多喝热茶
【答案】：请联系客服微信
健康学家指出：每次运动的时间应不少于多少？ （ ）
A、20分钟
B、30分钟
C、50分钟
D、1小时
【答案】：请联系客服微信
若想饭后运动，起码应在饭后多久开始运动？ （ ）
A、饭后15~20分钟
B、饭后30~45 分钟
C、饭后45~60 分钟
D、饭后2小时
【答案】：请联系客服微信
下述哪种行为与慢性病的发病无关？ （ ）
A、吸烟酗酒
B、高盐高脂饮食
C、不良进食习惯
D、控制体重在正常范围
【答案】：请联系客服微信
健康行为不包括： （ ）
A、平衡膳食
B、适宜的身体锻炼
C、有计划的预防接种
D、患病后自己买药解决
【答案】：请联系客服微信
下述哪项属于健康的内涵？ （ ）
A、拥有社会财富
B、拥有社会地位
C、行为超越社会规范
D、拥有健康心理
【答案】：请联系客服微信
有助于健康的生活方式不包括： （ ）
A、每天保持7-8小时的睡眠
B、有规律的早晨
C、控制体重
D、自觉健康就不必体检
【答案】：请联系客服微信
血压不高的人对食物中盐的含量不必加以限制。
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【答案】：请联系客服微信
健步走时，为达到脂肪消耗效果，手臂摆动幅度要大才可以。
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【答案】：请联系客服微信
科学证明，每天快走可以降低罹患中风的概率。
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【答案】：请联系客服微信
行事方式走极端有损健康。
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【答案】：请联系客服微信
人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、保健品等。
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【答案】：请联系客服微信
判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢。
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【答案】：请联系客服微信
酒后驾车不属于不良生活方式。
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【答案】：请联系客服微信
养成良好饮食行为，可预防多种疾病。
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【答案】：请联系客服微信
中国人早、中、晚三餐的能量比例是30%：45%-50%：20%-25%。
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【答案】：请联系客服微信
合理的行为和生活方式有助于疾病的预防、治疗和康复。
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【答案】：请联系客服微信
近年健康教育专家提出的关于运动的“3、5、7”的概念是指每周至少5次的足够运动，每次运动不少于30分钟，运动后的心率达到“170减去年龄”。
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【答案】：请联系客服微信
组成人体的物质可分为无机物和有机物两大类，无机物包括糖类、脂类、蛋白质等。
√
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【答案】：请联系客服微信
不良生活方式与疾病有对应关系。
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【答案】：请联系客服微信
挑食会导致某些营养素摄入不足而造成过度肥胖。
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【答案】：请联系客服微信
会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳，不能持久，运动后感到肌肉酸痛，因此无氧运动对人身体有害。
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【答案】：请联系客服微信
谷类是B族维生素的重要来源。
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【答案】：请联系客服微信
心理健康包括： （ ）
A、正确认识自我
B、正确认识环境
C、及时适应环境
D、行为与社会规范相一致
【答案】：请联系客服微信
下列哪些是含钙丰富的食品？ （ ）
A、牛奶、菠菜、豆腐
B、燕麦、苹果、鲫鱼
C、韭菜、鸡肉、牛奶
D、酸奶、虾皮、胡萝卜
【答案】：请联系客服微信
影响健康的因素有哪些？ （ ）
A、行为生活方式
B、环境因素
C、生物因素
D、卫生服务因素
【答案】：请联系客服微信
不良生活方式影响健康的特点： （ ）
A、潜伏期长
B、特异性差
C、协同作用强
D、变异性不大
【答案】：请联系客服微信
老少咸宜、最简单而又最能坚持的有氧运动，有“运动之母”之称的运动方式是： （ ）
A、健步走
B、慢跑
C、游泳
D、广场舞
【答案】：请联系客服微信
年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为： （ ）
A、靶心率=180-年龄
B、靶心率=170-年龄
C、靶心率=160-年龄
D、靶心率=150-年龄
【答案】：请联系客服微信
不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？ （ ）
A、150次/min
B、140次/min
C、130次/min
D、120次/min
【答案】：请联系客服微信
慢跑时为便于呼吸速度，用口呼吸比较好。
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【答案】：请联系客服微信
心血管病与生活方式密切相关。
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【答案】：请联系客服微信
运动也涵盖家务，因此干家务活多的人可以替代运动。
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盐与高血压病的发生有着极为密切的关系。
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【答案】：请联系客服微信
不饱和脂肪酸会增加血液胆固醇的含量。
√
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【答案】：请联系客服微信
豆类及其制品是能代替动物蛋白的植物性食物。
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【答案】：请联系客服微信
谷类食物的营养成分主要是糖类，其次为蛋白质，脂肪含量很少。
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【答案】：请联系客服微信
随着医学科学的发展，慢性病的发病得到有效的控制。
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【答案】：请联系客服微信
运动时出现脚外踝扭伤，必须马上外喷伤痛外擦灵药物止痛。
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【答案】：请联系客服微信
健康行为包括： （ ）
A、合理营养
B、正确使用安全带
C、定期体检
D、离开污染的环境
【答案】：请联系客服微信
危险行为包括： （ ）
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
对生活方式的阐述，包括： （ ）
A、生活方式包括人们的衣、食、住、行等物质生活
B、生活方式包括价值观、道德观、审美观等精神生活
C、生活方式是一定的历史时期与社会条件下，人们的生活模式
D、生活方式以经济为基础，以文化为导向
【答案】：请联系客服微信
运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是： （ ）
A、剧烈运动后切勿立即坐下休息
B、运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷
C、剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒
D、剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好
【答案】：请联系客服微信
对于防止运动损伤，下面描述错误的是： （ ）
A、选择自己力所能及的运动
B、选择适合自己的运动项目和健身方式
C、运动前不要吃任何东西，防止消化不良
D、每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动
【答案】：请联系客服微信
运动后科学补水，每次饮水量最多宜在： （ ）
A、100 mL左右
B、150 mL左右
C、200 mL左右
D、250 mL左右
【答案】：请联系客服微信
以下运动习惯正确的是：（ ）
A、高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所
B、运动前、中、后都要适当补充水分
C、有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好
D、运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好
【答案】：请联系客服微信
以下哪项是无氧运动的特征？ （ ）
A、运动时氧气的摄取量非常低
B、运动时没有氧气的参与
C、运动时间较长的运动
D、有节奏的、低强度
【答案】：请联系客服微信
长期坚持有氧运动能缓解焦虑、抑郁及孤独感。
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【答案】：请联系客服微信
锻炼出汗后，常常站在有风的地方休息，或者干脆对着电扇、空调猛吹是不对的。
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【答案】：请联系客服微信
不良生活方式包括： （ ）
A、缺乏体育锻炼
B、缺乏主动体检
C、不能保证睡眠时间
D、长时间看电视
【答案】：请联系客服微信
健康行为不包括： （ ）
A、平衡膳食
B、适宜的身体锻炼
C、有计划的预防接种
D、患病后自己买药解决
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
以下运动习惯正确的是：（ ）
A、高架桥下宽敞，可以用作广场舞的场所
B、运动前、中、后都要适当补充水分
C、有的人习惯凹胸跑步，只要自我感觉舒服就很好
D、运动后补充纯净水比补充果汁类的饮料要好
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
做饭时过分淘米会使哪种营养素丢失？ （ ）
A、糖类
B、钙
C、铁
D、维生素
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
下述哪项属良好饮食习惯？ （ ）
A、多吃蔬菜水果
B、多吃高热量食物
C、多吃熏腊食物
D、多喝热茶
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
目前被称为全球第一大死因的疾病是： （ ）
A、癌症
B、慢性呼吸系统疾病
C、糖尿病
D、心血管疾病
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
A型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？ （ ）
A、肿瘤
B、精神疾病
C、冠心病
D、贫血
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
对于防止运动损伤，下面描述错误的是： （ ）
A、选择自己力所能及的运动
B、选择适合自己的运动项目和健身方式
C、运动前不要吃任何东西，防止消化不良
D、每次锻炼前应用5~10分钟做准备活动
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
C型行为模式与下述哪种疾病关系较为密切？ （ ）
A、肿瘤
B、精神疾病
C、冠心病
D、贫血
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
不论从事哪项运动，作为有氧运动，心率一般都在下列哪个数值左右为最佳？ （ ）
A、150次/min
B、140次/min
C、130次/min
D、120次/min
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
运动后科学补水，每次饮水量最多宜在： （ ）
A、100 mL左右
B、150 mL左右
C、200 mL左右
D、250 mL左右
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
若想饭后运动，起码应在饭后多久开始运动？ （ ）
A、饭后15~20分钟
B、饭后30~45 分钟
C、饭后45~60 分钟
D、饭后2小时
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
下述哪项属于健康的内涵？ （ ）
A、拥有社会财富
B、拥有社会地位
C、行为超越社会规范
D、拥有健康心理
A、致病行为模式
B、不良疾病行为
C、不良生活方式与习惯
D、违反社会法律、道德的危害健康行为
【答案】：请联系客服微信
对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为： （ )
A、1～2 g为宜
B、3～4 g
C、2～3 g
D、0～1 g
【答案】：请联系客服微信
学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是： （ ）
A、了解自己的不足，学会改善
B、扬长避短、取长避短
C、积极欣赏自己的优势
D、挑战自己，盲目从事也无妨
【答案】：请联系客服微信
每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ ）
A、12
B、24
C、36
D、48
【答案】：请联系客服微信
下列不属于预防冠心病措施的是： （ ）
A、合理饮食，适当锻炼
B、加强营养，注意休息
C、合理作息，不吸烟，不喝酒
D、避免摄食过量，防止肥胖
【答案】：请联系客服微信
对于饮酒的描述，错误的是： （ ）
A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
B、酒无任何益处
C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
【答案】：请联系客服微信
急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在： （ ）
A、无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
B、语无伦次，步履不稳
C、震颤，共济失调，肢体麻木
D、最初行为兴奋，然后抑制
【答案】：请联系客服微信
高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过： （ ）
A、
B、100 mg
C、300 mg C、 200 mg
D、400 mg
【答案】：请联系客服微信
下列哪些说法是错误的？ （ ）
A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
【答案】：请联系客服微信
下列哪项不是影响心理健康的因素？ （ ）
A、工作去向问题
B、遭受挫折
C、喜欢吃甜食
D、遗传
【答案】：请联系客服微信
对于高血压的膳食习惯预防，错误的是： （ ）
A、鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋
B、饮食注意有粗有细，不甜不咸
C、多吃黑木耳
D、每天喝一袋脱脂奶
【答案】：请联系客服微信
对于高甘油三酯血症和血清高密度脂蛋白过高者应以控制体重为主要目标。对于血脂已经偏高的人群首选饮食干预。
√
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【答案】：请联系客服微信
动物油使用过少而植物油使用过多，会导致高血脂。
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【答案】：请联系客服微信
吸烟者容易患有食管炎、胃炎及溃疡发生。
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【答案】：请联系客服微信
饮用适量红葡萄酒可以软化血管，预防动脉硬化。
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【答案】：请联系客服微信
情绪适度，不可太过，否则对身体有害。
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【答案】：请联系客服微信
酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。
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【答案】：请联系客服微信
乐与人交往，和他人建立良好关系，是心理健康的必备条件。
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【答案】：请联系客服微信
有害的心理因素可能引起心理疾病。
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【答案】：请联系客服微信
被动吸烟者与不吸烟者患肺癌的几率没有太大的差别。
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【答案】：请联系客服微信
心理—社会因素也是导致皮肤疾病的一个重要的原因。
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【答案】：请联系客服微信
酗酒可以导致患肝炎和艾滋病感染的机会增多。
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【答案】：请联系客服微信
茶水、雪碧与可乐是最好的醒酒物。
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【答案】：请联系客服微信
过度紧张刺激、忧郁悲伤等，可抑制免疫功能，诱发癌症。
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【答案】：请联系客服微信
各种证据表明，心脑血管疾病的发生除了遗传、年龄等不可控因素外，绝大部分是由于人们采取不良生活方式。
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【答案】：请联系客服微信
控制高胆固醇宜多食桃子、西瓜等水果。
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【答案】：请联系客服微信
冠心病的诱发因素有： （ ）
A、情绪激动
B、饱餐
C、大便用力
D、剧烈运动
【答案】：请联系客服微信
下面哪些饮食习惯可导致高血压？ （ ）
A、盐摄入过多
B、高脂肪饮食
C、偏食
D、多食粗纤维
【答案】：请联系客服微信
多饮、狂饮、滥饮酒对身体损害大，主要有： （ ）
A、损害肝脏
B、造成骨质疏松，出现腰背痛造成骨质疏松
C、影响维生素
D、D的活化
E、增加钙磷的排出
【答案】：请联系客服微信
吸烟对骨骼的影响有：（ ）
A、可导致骨矿物质的大量丢失
B、导致骨代谢的功能紊乱
C、骨质变脆易骨折
D、骨折后难愈合
【答案】：请联系客服微信
高血压病与哪些不良饮食习惯有关？
【答案】：请联系客服微信
下列哪项不是影响心理健康的因素？ （ ）
A、工作去向问题
B、遭受挫折
C、喜欢吃甜食
D、遗传
【答案】：请联系客服微信
急性酒精中毒对神经系统的表现主要体现在： （ ）
A、无忧无虑，高谈阔论，行为粗鲁
B、语无伦次，步履不稳
C、震颤，共济失调，肢体麻木
D、最初行为兴奋，然后抑制
【答案】：请联系客服微信
对血压较高或合并心力衰竭者摄盐量更应严格限制，每日用盐量为： （ )
A、1～2 g为宜
B、3～4 g
C、2～3 g
D、0～1 g
【答案】：请联系客服微信
吸烟对血管的作用是（ )
A、引起细小血管扩张
B、引起细小血管痉挛
C、引起大动脉扩张
D、对血管无影响
【答案】：请联系客服微信
下列哪些说法是错误的？ （ ）
A、很多吸烟未见肺癌，因此吸烟不是肺癌的的致病因素B. 吸烟者如果同时接触化学性致癌物质，则发生肺癌的危险性将更高
B、吸烟能够消弱机体对肿瘤细胞的监视、杀伤和消除功能
C、烟雾中的致癌物质能够通过胎盘影响到胎儿
【答案】：请联系客服微信
对于饮酒的描述，错误的是： （ ）
A、少量喝点红葡萄酒可以预防动脉硬化B. 酗酒者可以导致骨质疏松症
B、酒无任何益处
C、酒要通过肝脏代谢，对肝脏损害大
【答案】：请联系客服微信
对高血压的相关描述正确的是： （ ）
A、血压高但是没有任何身体不适症状，是没必要口服降压药的
B、只要一次测血压高时，就可以确诊为高血压
C、正常人的收缩压为小于或等于140mmHg，舒张压为小于或等于90mmHg
D、高血压的患病率与年龄没有多大关系
【答案】：请联系客服微信
高血压病人最有效的非药物治疗措施是： （ ）
A、减轻体重
B、减少钠盐摄入量
C、多吃蔬菜水果
D、适量运动
【答案】：请联系客服微信
情绪激动时会出现心动过速，会最易诱发下列哪项疾病？ （ ）
A、冠心病
B、腰椎间盘突出症
C、骨折
D、癌症
【答案】：请联系客服微信
每天饮酒量不能超过多少g乙醇？ （ ）
A、12
B、24
C、36
D、48
【答案】：请联系客服微信
情绪愉悦有利身体健康，所以没必要去节制大笑过喜。
√
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【答案】：请联系客服微信
凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5 g以下。
√
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【答案】：请联系客服微信
长期饮酒容易引起高血脂症。
√
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【答案】：请联系客服微信
冠心病的三级预防是指对已患有冠心病者，控制发展和防止并发症，使其更好地康复。
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【答案】：请联系客服微信
我国吸烟者的吸烟频率、吸烟程度较高，绝大多数吸烟者为现在吸烟者、经常吸烟者，约半数的男性每天吸烟20支以上。
√
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【答案】：请联系客服微信
吸烟率随年龄增长而迅速升高。
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【答案】：请联系客服微信
评价一个人是否健康，要看他身体功能是否正常。
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【答案】：请联系客服微信
导致冠心病的不良生活方式有： （ ）
A、吸烟
B、酗酒
C、过度安逸型生活方式
D、纵欲
【答案】：请联系客服微信
有氧运动的注意事项有哪些？
【答案】：请联系客服微信
高脂血症患者的膳食中的胆固醇每日不应超过： （ ）
A、
B、100 mg
C、300 mg C、 200 mg
D、400 mg
【答案】：请联系客服微信
学会认识自己，悦纳自己，不正确的做法是： （ ）
A、了解自己的不足，学会改善
B、扬长避短、取长避短
C、积极欣赏自己的优势
D、挑战自己，盲目从事也无妨
【答案】：请联系客服微信
下列不属于预防冠心病措施的是： （ ）
A、合理饮食，适当锻炼
B、加强营养，注意休息
C、合理作息，不吸烟，不喝酒
D、避免摄食过量，防止肥胖
【答案】：请联系客服微信
对于高血压的膳食习惯预防，错误的是： （ ）
A、鸡蛋胆固醇高，不要吃鸡蛋
B、饮食注意有粗有细，不甜不咸
C、多吃黑木耳
D、每天喝一袋脱脂奶
【答案】：请联系客服微信
酗酒可以引起老年慢性支气管炎。
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【答案】：请联系客服微信
不良情绪可直接导致交感神经兴奋，肾素-血管经张素系统调节功能紊乱而导致血压升高。
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【答案】：请联系客服微信
吸烟者和不吸烟者的冠心病发病率一致。
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【答案】：请联系客服微信
预防冠心病宜多吃的食物有： （ ）
A、鱼
B、肉类
C、大豆
D、咖啡
【答案】：请联系客服微信
目前我国高血压患者呈现的特点是： （ ）
A、患病率高
B、合理用药率低
C、有效控制率低
D、自我知晓率高
【答案】：请联系客服微信
什么是健康行为？一般分为几类？
【答案】：请联系客服微信
预防高脂血症的健康方式有： （ ）
A、运动
B、低脂饮食
C、多食苹果、桃子等水果
D、少吃辣椒
【答案】：请联系客服微信
影响心理健康的因素有哪些？
【答案】：请联系客服微信
预防痔疮最好的排便习惯是： （ ）
A、睡觉前排便
B、午餐后排便
C、餐前排便
D、早餐后排便
【答案】：请联系客服微信
颈肩腰腿痛患者应饮食维持酸碱，平时注意： （ ）
A、适当多吃蔬菜、水果、豆类
B、适当多吃大麦或面制品
C、适当多吃鸡肉，少吃猪肉
D、适当多吃牛肉对人体肌肉有益
【答案】：请联系客服微信
预防慢性支气管炎下面哪项运动方式不妥？ （ ）
A、每天急跑1小时
B、健步走
C、登楼梯
D、病情轻者可游泳
【答案】：请联系客服微信
下列预防便秘的措施哪项不妥？ （ ）
A、晨起喝一杯淡盐水
B、多吃蜂蜜
C、多喝牛奶
D、多食水果蔬菜
【答案】：请联系客服微信
腰椎间盘突出患者下列哪一运动不正确？ （ ）
A、俯卧燕飞式运动
B、游泳锻炼
C、倒走锻炼
D、低头弯腰运动
【答案】：请联系客服微信
慢支患者可以根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是：（ ）
A、春三月，要早睡早起
B、夏三月，要晚睡晚起
C、秋三月，要早睡早起
D、冬三月，要早睡晚起
【答案】：请联系客服微信
下列中哪项是预防消化性溃疡最好的健身活动？ （ ）
A、活动头颈
B、活动脚趾
C、活动上肢
D、拍打背部
【答案】：请联系客服微信
预防腰痛的正确卧具是： （ ）
A、硬度适中的床垫
B、软一点的席梦
C、水床
D、钢丝床
【答案】：请联系客服微信
枕头适宜高度为： （ ）
A、4 ~7 cm
B、8 ~10 cm
C、15 ~20 cm
D、20 ~25cm
【答案】：请联系客服微信
胆石症下列哪种做法不妥？( )
A、每晚喝一杯牛奶
B、早餐进食一个煎鸡蛋
C、尽量素食
D、不酗酒
【答案】：请联系客服微信
下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是： （ ）
A、合理饮食，适当锻炼
B、加强营养，注意休息
C、合理作息，不吸烟
D、避免摄食过量，防止肥胖
【答案】：请联系客服微信
关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？ （ ）
A、多运动
B、长期使用抗生素
C、增强抵抗力
D、避免病因
【答案】：请联系客服微信
现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素。
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【答案】：请联系客服微信
桌子的高低要与座椅的高低协调，桌子过低易使腰部过度屈曲，引起疲劳。
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【答案】：请联系客服微信
长期电脑操作、低头者是颈肩痛的高危人群。
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【答案】：请联系客服微信
现已公认，幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡发病的主要原因之一。
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【答案】：请联系客服微信
膝关节病变患者为锻炼小腿和大腿肌肉，负重行走是有益的运动。
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【答案】：请联系客服微信
多活动脚趾有利于预防痔疮。
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【答案】：请联系客服微信
外痔以便血和痔块脱出为主要表现。
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【答案】：请联系客服微信
急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。
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【答案】：请联系客服微信
喝牛奶可壮筋健骨，预防骨质疏松。
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【答案】：请联系客服微信
坐时腰部要挺直，双肩后展，尽量避免头颈部过度前倾或后仰。
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【答案】：请联系客服微信
顽固性便秘者不能乱用泻药。
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【答案】：请联系客服微信
晚饭后排便，食物进入胃内能引起“胃-结肠反射”，促进胃肠蠕动，出现大蠕动波，易于排便反射的产生。
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【答案】：请联系客服微信
阻塞性肺气肿健康的生活方式及其预防目标是延缓病程进展、控制症状、减少并发症及增加活动能力，以期延长患者生命、提高生活质量。
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【答案】：请联系客服微信
胆石症的预防只能从可逆因素入手，饮食调理是最主要的预防措施。
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【答案】：请联系客服微信
阻塞性肺气肿家庭氧疗一般采用吸氧浓度50%～60%。
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【答案】：请联系客服微信
饮酒有害，因此颈肩腰腿痛患者不可饮用任何酒。
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【答案】：请联系客服微信
下列哪些是阻塞性肺气肿的生活方式预防措施？ （ ）
A、戒烟
B、运动
C、深呼吸
D、防止肥胖
【答案】：请联系客服微信
颈肩腰腿痛患者要辩证处理膳食平衡，主要注意： （ ）
A、提供基本的优质蛋白
B、蛋白质、脂肪和糖类三者之比为：成人1∶1.2∶7.5
C、补足多种无机盐
D、输送充足的维生素
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下列哪些可以预防痔疮的发生？ （ ）
A、避免久站久坐久蹲
B、预防便秘
C、保持肛门周围清洁
D、多做肛提操（孕妇除外）
【答案】：请联系客服微信
下列哪些运动可以有效预防消化性溃疡？ （ ）
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
座椅的靠背后倾角一般以多少为宜？ （ ）
A、90°
B、100°
C、120°
D、140°
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
慢支患者可以根据四季阴阳变化合理调理生活起居，下列错误的是：（ ）
A、春三月，要早睡早起
B、夏三月，要晚睡晚起
C、秋三月，要早睡早起
D、冬三月，要早睡晚起
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
消化性溃疡不宜食以下哪种食物？ （ ）
A、牛奶
B、芹菜
C、酸奶
D、肥肉
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
预防慢性支气管炎下面哪项运动方式不妥？ （ ）
A、每天急跑1小时
B、健步走
C、登楼梯
D、病情轻者可游泳
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
胆石症下列哪种做法不妥？( )
A、每晚喝一杯牛奶
B、早餐进食一个煎鸡蛋
C、尽量素食
D、不酗酒
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
下列中哪项是预防消化性溃疡最好的健身活动？ （ ）
A、活动头颈
B、活动脚趾
C、活动上肢
D、拍打背部
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
枕头适宜高度为： （ ）
A、4 ~7 cm
B、8 ~10 cm
C、15 ~20 cm
D、20 ~25cm
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
对于科学补钙描述错误的是： （ ）
A、牛奶加热时不要搅拌
B、菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸
C、切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收
D、平时应适当吃些如燕麦的杂粮
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
预防痔疮最好的排便习惯是： （ ）
A、睡觉前排便
B、午餐后排便
C、餐前排便
D、早餐后排便
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
膝关节病变患者下列哪一行为可以加重病情？ （ ）
A、常负重步行
B、穿软底胶鞋
C、坐时将膝关节稍伸展
D、少站立工作
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
下列不属于预防慢性阻塞性肺气肿措施的是： （ ）
A、合理饮食，适当锻炼
B、加强营养，注意休息
C、合理作息，不吸烟
D、避免摄食过量，防止肥胖
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
关于慢性支气管急性发作的预防措施下面哪项不妥？ （ ）
A、多运动
B、长期使用抗生素
C、增强抵抗力
D、避免病因
A、步行
B、赤足走
C、活动脚趾
D、晨起梳头
【答案】：请联系客服微信
十二指肠溃疡患者中，A型血较其他血型多见。
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【答案】：请联系客服微信
颈肩腰腿痛患者适当多食酸性食物（白米、大麦、面制品）有益。
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【答案】：请联系客服微信
饮酒可以疏血通络，舒筋祛寒，壮神提气，扩张血管，因此对人体的脊柱骨骼没有损害。
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【答案】：请联系客服微信
有饮酒嗜好同时又经常吸烟或长期服用阿司匹林等药物者，更易发生溃疡病。
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【答案】：请联系客服微信
预防胆石症的健康生活方式有： （ ）
A、有规律的饮食
B、合理膳食，减少肥胖
C、注意饮食卫生
D、保持胆囊的收缩功能
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对于科学补钙描述错误的是： （ ）
A、牛奶加热时不要搅拌
B、菠菜先用热水浸泡片刻以溶去草酸
C、切菜时太碎一点，有利钙从菜中分离出，便于人体吸收
D、平时应适当吃些如燕麦的杂粮
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结石病多发的群体为： （ ）
A、男性
B、儿童
C、40~50岁的女性
D、老人
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防治颈肩痛的正确姿势错误的描述是： （ ）
A、腰部直挺，可在座椅腰背部近腰围处放一个腰垫
B、座位的高度以坐下时髋部要低于膝部为宜
C、头颈部适度后仰
D、不要过度扭转颈部
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胆石症与女性雌激素有关系。
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【答案】：请联系客服微信
呼吸道由鼻、咽、喉、气管、支气管所组成。
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【答案】：请联系客服微信
以下哪些饮食习惯可导致消化性溃疡？ （ ）
A、爱饮浓茶咖啡
B、喝牛奶
C、爱吃辣椒
D、多食粗纤维
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慢性支气管炎的发病原因有： （ ）
A、吸烟
B、感染
C、大气污染
D、过敏
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防治膝关节病变的正确措施是： （ ）
A、鹅卵石路上行走足底按摩锻炼
B、不穿高跟鞋或凉鞋
C、登楼时应健侧腿先起步，然后患侧腿再随之而上
D、登山锻炼
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下列哪些是预防慢性支气管炎的措施？ （ ）
A、运动
B、防感冒
C、呼吸锻炼
D、生活调理
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消化性溃疡不宜食以下哪种食物？ （ ）
A、牛奶
B、芹菜
C、酸奶
D、肥肉
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对于穿高跟鞋的人群描述，错误的是： （ ）
A、腰推间盘突出症患者，因为穿高跟鞋会加重病情
B、儿童不宜穿高跟鞋
C、足部有畸形或炎症患者，暂不要穿高跟鞋
D、少女穿高跟鞋不影响发育
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下列哪些是落枕的原因？ （ ）
A、睡觉时体位不正，颈部位置不当
B、高枕
C、夜间长期侧睡或侧着看书
D、经常游泳
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导致便秘的不良生活方式有： （ ）
A、大便时看报纸
B、吃刺激性食物
C、运动过少
D、不爱喝水
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预防胰腺炎的措施哪项不妥？ （ ）
A、低盐饮食
B、积极治疗胆道疾病
C、不吸烟，不喝酒
D、避免暴饮暴食
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内痔的主要症状是以下哪项？ （ ）
A、便后出血
B、肛门处疼痛
C、异物感
D、便秘
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座椅的靠背后倾角一般以多少为宜？ （ ）
A、90°
B、100°
C、120°
D、140°
【答案】：请联系客服微信
下列哪项说法是错误的？（ ）
A、工作环境接触辐射多的人要定期体检
B、新装修的房屋要长期保持通风
C、春秋季是房屋甲醛释放的高峰期
D、不能使用含磷的洗涤剂洗涤餐具
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下列不属于泌尿系结石的是： （ ）
A、肾结石
B、输尿管结石
C、膀胱结石
D、胆囊结石
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女性不孕症最常见的因素是： （ ）
A、免疫因素
B、子宫因素
C、输卵管因素
D、不排卵
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下列哪项不是预防泌尿系结石的措施？ （ ）
A、多听音乐
B、多活动
C、多饮水
D、不憋尿
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二次世界大战后，在日本广岛生活的人癌变发病率很高，原因是受什么因素的作用。（ ）
A、原子弹释放的中子和α射线
B、饥饿和不良饮食结
C、吸烟
D、工业生产引起的职业损伤
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2005～2007年调查显示，我国城市恶性肿瘤发病率居前3位的依次是： （ ）
A、食管癌、肺癌和胃癌
B、胃癌、食管癌和肺癌
C、结直肠癌、胃癌和肺癌
D、肺癌、结直肠癌和胃癌
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下列哪些生活方式不能预防结膜炎？ （ ）
A、
B、养成良好的卫生习惯，注意用眼卫生
C、不要让眼部肌肉过度疲劳
D、多吃葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物
E、游泳后滴眼药水预防感染
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预防脑出血措施中，下述哪项运动不合理？ （ ）
A、多做下蹲运动
B、适度活动
C、变换体位要缓慢
D、避免跌倒
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预防肺癌的最简单方法是（ ）。
A、不要吸烟或不要被动吸烟
B、控制环境污染
C、注意饮食调养
D、加强职业防护
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下列哪一项属于内衣穿戴不当？（ ）
A、选择舒适面料的文胸
B、文胸不宜过小、过紧
C、新买的文胸可以直接穿戴
D、每天戴文胸不要超过12小时
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脑出血最常见的病因是高血压。
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【答案】：请联系客服微信
注意水质，避免饮用含钙过高的水，这样有利于预防泌尿系结石。
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孕妇多食高糖食品有利于能力补充。
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血液中尿酸长期增高时痛风发生的关键原因。
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糖尿病与生活方式无关。
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尿频、尿急、尿痛是泌尿系感染的常见症状。
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吸烟与糖尿病的发病无关联。
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儿童期肥胖对于其成年后无影响。
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【答案】：请联系客服微信
神经系统包括大脑、小脑和脑干三部分。
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中枢神经系统包括脑和脊神经。
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运动是预防糖尿病的方法，也是治疗手段。
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生成尿液，排泄体内的代谢产物是泌尿系统的主要功能之一。
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【答案】：请联系客服微信
急性痛风发作时，每天的嘌呤量应控制在250mg左右。
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【答案】：请联系客服微信
含钾高的蔬菜水果具有预防脑出血的作用。
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动物内脏含嘌呤较高，痛风急性期或缓解期均应禁食。
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【答案】：请联系客服微信
脑出血的常见症状有哪些？（ ）
A、精神和智力障碍
B、失语
C、步伐不稳
D、忧郁
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6.脑出血的预防措施有： （ ）
A、合理饮食
B、保持心情舒畅
C、合理运动
D、生活有规律
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防止泌尿系感染的健康生活方式有： （ ）
A、使用棉质内裤并勤换勤洗
B、大量饮水，每天1500～2000 mL
C、多使用洁阴药水清洗外阴
D、有尿意即排尿，不要憋尿
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预防性传播疾病的措施有： （ ）
A、性爱专一
B、了解性病的知识
C、注意性生活卫生
D、保持生殖器的清洁卫生
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糖尿病生活方式预防措施？
【答案】：请联系客服微信
下列哪项症状和体征不属于恶性肿瘤的“危险信号”？ （ ）
A、经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中带血丝或小血块，胸闷、胸痛，尤其是吸烟者
B、逐渐加深的黄疸或上腹包块，伴有腹痛发作
C、年龄在40岁以上，腹痛、黄疸、上腹部不适、消化不良、消瘦、恶心、呕吐或突发糖尿病
D、不明原因的无痛性血尿
【答案】：请联系客服微信
下列可以不影响精子活力的因素是： （ ）
A、吸烟喝酒
B、喜食核桃
C、热浴过频
D、噪音过度
【答案】：请联系客服微信
下列哪项说法是错误的？ （ ）
A、长期久坐可以产生腰肌劳损
B、现在流行的人字拖，对脚部有按摩作用
C、海边旅游时注意避免长时间暴晒
D、久坐者注意不要连续超过８小时
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女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为： （ ）
A、尿道短而直，且接近阴道及直肠
B、女性有月经的原因
C、女性不讲卫生
D、男性喜欢饮水
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预防泌尿系结石，一定注意膳食结构，下列正确的是： （ ）
A、多食西红柿、土豆
B、少食菠菜
C、多食虾皮
D、多摄入髙蔗糖食品
【答案】：请联系客服微信
下列哪个因素对于咽部具有保护作用？ （ ）
A、咖啡
B、浓茶
C、空气湿润
D、粉尘
【答案】：请联系客服微信
性传播疾病最主要的途径是： （ ）
A、游泳
B、便具接触
C、血源传播
D、性途径传播
【答案】：请联系客服微信
2005～2007年调查显示，我国农村恶性肿瘤发病率居前3位的依次是：（ ）
A、食管癌、肺癌和胃癌
B、胃癌、食管癌和肺癌
C、结直肠癌、胃癌和肺癌
D、肺癌、结直肠癌和胃癌
【答案】：请联系客服微信
肥胖是糖尿病危险因素之一。
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【答案】：请联系客服微信
多次人工流产以及经期性生活也是导致女性不孕的重要原因。
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【答案】：请联系客服微信
脑出血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的后遗症。
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【答案】：请联系客服微信
结核杆菌是尿路感染最常见的细菌。
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【答案】：请联系客服微信
脑出血患病率农村高于城市。
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【答案】：请联系客服微信
1型糖尿病患者中，80%都是肥胖者。
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【答案】：请联系客服微信
邻近组织感染的直接蔓延是泌尿系感染的主要途径。
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【答案】：请联系客服微信
脑血栓形成是由于动脉炎造成的。
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【答案】：请联系客服微信
营养过剩、运动缺乏是糖尿病发病的主要原因。
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【答案】：请联系客服微信
下列哪些属于泌尿系感染的发病原因？ （ ）
A、广谱抗生素的广泛应用
B、生活中不注意卫生
C、坐浴
D、憋尿
【答案】：请联系客服微信
脑出血的先兆症状有哪些？ （ ）
A、突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳
B、与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话
C、暂性视物模糊，以后可自行恢复正常，或出现失明
D、突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地
【答案】：请联系客服微信
脑血栓形成的易患人群是： （ ）
A、有家族史，尤其是父母和祖父母患脑血栓者
B、患有高血压病的中老年人，尤其是有严重高血压病者
C、患有糖尿病及高血脂症的中老年人
D、曾经有过短暂性脑缺血发作但没有充分重视、及时治疗的中老年人
【答案】：请联系客服微信
泌尿系统结石发病的原因有： （ ）
A、喜欢吃水果
B、遗传因素
C、长期摄入高动物蛋白食物
D、泌尿道狭窄
【答案】：请联系客服微信
硬板床与颈肩腰腿痛的关系？
【答案】：请联系客服微信
下列哪个因素对于咽部具有保护作用？ （ ）
A、咖啡
B、浓茶
C、空气湿润
D、粉尘
【答案】：请联系客服微信
下列哪一项属于内衣穿戴不当？（ ）
A、选择舒适面料的文胸
B、文胸不宜过小、过紧
C、新买的文胸可以直接穿戴
D、每天戴文胸不要超过12小时
【答案】：请联系客服微信
下列哪些食物对大肠具有保护作用？ （ ）
A、脂肪
B、膳食纤维
C、亚硝酸类化合物
D、油煎炸食品
【答案】：请联系客服微信
下述哪种食物可降低血液黏稠度？ （ ）
A、山楂
B、果酱
C、蜜饯
D、山药
【答案】：请联系客服微信
下列哪项说法是错误的？ （ ）
A、长期久坐可以产生腰肌劳损
B、现在流行的人字拖，对脚部有按摩作用
C、海边旅游时注意避免长时间暴晒
D、久坐者注意不要连续超过８小时
【答案】：请联系客服微信
哪种维生素可以保护眼睛？ （ ）
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素E
D、维生素K
【答案】：请联系客服微信
女性泌尿系统感染远比男性常见，主要是因为： （ ）
A、尿道短而直，且接近阴道及直肠
B、女性有月经的原因
C、女性不讲卫生
D、男性喜欢饮水
【答案】：请联系客服微信
预防泌尿系结石，一定注意膳食结构，下列正确的是： （ ）
A、多食西红柿、土豆
B、少食菠菜
C、多食虾皮
D、多摄入髙蔗糖食品
【答案】：请联系客服微信
2005～2007年调查显示，我国城市恶性肿瘤发病率居前3位的依次是： （ ）
A、食管癌、肺癌和胃癌
B、胃癌、食管癌和肺癌
C、结直肠癌、胃癌和肺癌
D、肺癌、结直肠癌和胃癌
【答案】：请联系客服微信
下列可以不影响精子活力的因素是： （ ）
A、吸烟喝酒
B、喜食核桃
C、热浴过频
D、噪音过度
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高血压性脑出血急性期最威胁病人生命的是脑水肿并发脑疝。
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【答案】：请联系客服微信
7.预防脑出血，情志调理很重要，具体措施有： （ ）
A、保持乐观情绪
B、避免精神紧张
C、避免大喜或盛怒
D、做到心境平和
【答案】：请联系客服微信
脑出血的后遗症有哪些？（）
A、偏瘫
B、全身瘫痪
C、四肢功能障碍
D、口眼歪斜
【答案】：请联系客服微信
下列哪些可以导致艾滋病传播？ （ ）
A、握手
B、性交
C、母婴
D、血液
【答案】：请联系客服微信
预防泌尿系结石的措施正确的有： （ ）
A、多活动
B、多饮水
C、多饮豆制品
D、少憋尿
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如何预防性传播疾病？
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下列哪项没有可能引起结膜炎的发生？（ ）
A、喜欢吃水果
B、游泳
C、长时间对着电脑屏
D、干眼症患者
【答案】：请联系客服微信
下列哪项说法是错误的？（ ）
A、做木椅、硬板凳比作藤椅、沙发好
B、久坐时，应使整个脚掌着地
C、因工作需要久坐的人，不能连续超过8小时
D、每坐0.5～1小时，应站起来活动活动
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下述哪种疾病致残率高？ （ ）
A、脑血栓形成
B、冠心病
C、肺气肿
D、胃溃疡
【答案】：请联系客服微信
大肠癌最容易好发肿瘤的部位是（ ）。
A、直肠
B、乙状结肠
C、盲肠
D、升结肠
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泌尿系感染后进行“内冲洗”饮水，建议成人量为： （ ）
A、每天500～1000 mL
B、每天1000～1500 mL
C、每天1500～2000 mL
D、每天2000～2500 mL
【答案】：请联系客服微信
4. 下面哪个因素不是中耳炎的发病原因？ （ ）
A、致病菌直接感染
B、不洁物质进入中耳
C、两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出
D、吸烟或被动吸烟
【答案】：请联系客服微信
脑血栓形成的最常见病因是高血压。
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【答案】：请联系客服微信
脑血栓形成的预防措施是： （ ）
A、控制血压
B、合理饮食
C、适量运动
D、平衡心理
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预防胆石症饮食调理哪些措施？
【答案】：请联系客服微信
下列哪一个是《中华人民共和国传染病防治法》规定管理的乙类传染病： （ ）
A、艾滋病
B、软下疳
C、生殖器疱疹
D、尖锐湿疣
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下列哪些疾病属于大肠癌的癌前病变，容易引发大肠癌（ ）。
A、疟疾
B、大肠腺癌
C、胆囊炎
D、阑尾炎
【答案】：请联系客服微信
下列哪项症状和体征不属于恶性肿瘤的“危险信号”？ （ ）
A、经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中带血丝或小血块，胸闷、胸痛，尤其是吸烟者
B、逐渐加深的黄疸或上腹包块，伴有腹痛发作
C、年龄在40岁以上，腹痛、黄疸、上腹部不适、消化不良、消瘦、恶心、呕吐或突发糖尿病
D、不明原因的无痛性血尿
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对于预防男性不育的措施正确的是： （ ）
A、穿紧身裤
B、长时间静坐工作
C、长时间泡热水澡
D、多食富含蛋白质的食物
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性传播疾病最主要的途径是： （ ）
A、游泳
B、便具接触
C、血源传播
D、性途径传播
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对预防脑血栓形成的措施的描述，下述哪项是错误的？ （ ）
A、正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也不要将血压降得过低
B、积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，应长期预防治疗
C、定期检查，最好每年检查1次胆固醇和血脂，预防血栓形成
D、血压稳定后无需继续服药
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下列哪项说法是错误的？（ ）
A、工作环境接触辐射多的人要定期体检
B、新装修的房屋要长期保持通风
C、春秋季是房屋甲醛释放的高峰期
D、不能使用含磷的洗涤剂洗涤餐具
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